Individuelle präventive Einzelberatung
Jeder Mensch is(s)t anders – und das ist gut so! So kann es in verschiedenen Situationen im Leben sinnvoll sein, präventiv seine Ernährung individuell zu beleuchten. Kontaktieren Sie mich gerne auch bei Ihren ganz individuellen Anliegen!
- Während der Schwangerschaft & bei Kinderwunsch
- Mit (Klein-)Kindern & Familie
- Für Senior:innen
- Mit sportlichen Ambitionen
- Bei der Umsetzung von bestimmten Ernährungsweisen – zum Beispiel bei vegetarischer und veganer Ernährung
- Zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
- Ihre persönlichen, weiteren Anliegen
Alle meine Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.
Reichen Sie jetzt Ihren Antrag auf Kostenerstattung und den Kostenvoranschlag ein und sichern Sie sich die Beteiligung Ihrer Krankenkasse!
Die Gesundheitskurse
Die Gesundheitskurse decken viele Fragestellungen rund um Ihre persönliche Ernährung ab. Sollten Sie unsicher sein oder ein Thema haben, welches Sie hier nicht wiederfinden, zögern Sie bitte nicht und sprechen Sie mich gerne an. Gemeinsam können wir dann nach Möglichkeiten und Lösungen schauen.
Zur Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung
Sie sind sportlich aktiv?
Sie arbeiten im Schichtdienst oder sind beruflich viel unterwegs?
Sie leben vegan oder vegetarisch?
Sie sind schwanger oder möchten es werden?
Sie haben kleine oder größere Kinder?
Das ist nur eine Auswahl an Situationen, in denen es sinnvoll sein kann, eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. Wir analysieren Ihre Ernährungsgewohnheiten und entwickeln alltagstaugliche und genussvolle Strategien für eine langfristig bedarfsgerechte Versorgung.
Kurs mit 3 Terminen (Kurs-ID: KU-ER-6EF582) = 270 Euro
Unterlagen für die Kostenerstattung bei der Krankenkasse
Kurs mit 4 Terminen (Kurs-ID: KU-ER-TZKFCJ) = 360 Euro
Unterlagen für die Kostenerstattung bei der Krankenkasse
Zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Sie möchten Ihr Gewicht nachhaltig und gesund reduzieren oder Ihr Körpergewicht langfristig stabil halten und haben keine weiteren medizinische Vorerkrankungen?
Passend zu Ihrem Alltag und Ihren Bedürfnissen entwickeln wir gemeinsam eine für Sie passende Herangehensweise. Persönliche Fragen und individuelle Verhaltensmuster stehen dabei stets im Mittelpunkt.
Außerdem lernen Sie,
- Portionsgrößen sicher einzuschätzen
- eine hochwertige Lebensmittelauswahl zu treffen und
- Ihre Ernährung flexibel, ausgewogen und genussvoll zu gestalten.
Kurs mit 5 Terminen (Kurs-ID: KU-ER-VWUGM9) = 450 Euro
Unterlagen für die Kostenerstattung bei der Krankenkasse
Kurs mit 6 Terminen (Kurs-ID: KU-ER-UJ1VJL) = 540 Euro
Unterlagen für die Kostenerstattung bei der Krankenkasse
Zum Ablauf
- Kontaktaufnahme: Wir führen ein kurzes für Sie kostenfreies telefonisches Vorgespräch (10–15 Minuten), um Ihr Anliegen und das passende Beratungsformat zu klären.
- Kostenklärung: Sie reichen selbstständig die Unterlagen bei Ihrer Krankenkasse ein. In der Regel bezuschussen die Krankenkassen meine Einzelberatungen. Bei Fragen und Unklarheiten helfe ich sehr gerne weiter.
- Erstgespräch: Ausführliche Analyse Ihrer Ernährungssituation, Erhebung gesundheitlich relevanter Informationen, Festlegung individueller Ziele und erste praktische Empfehlungen.
- Folgeberatungen: In individuell abgestimmten Abständen – meist alle 2 bis 4 Wochen.
- Abschlussgespräch: Gemeinsame Auswertung der Fortschritte, Klärung offener Fragen und ggf. Ausblick auf weiterführende Schritte.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich per Mail oder Telefon!