Herzlich Willkommen!
Ich biete Ihnen eine individuell auf Ihre Lebenssituation und Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Leipzig und Umgebung.
Alltagstauglichkeit, fern ab von aufwendigen und unpraktikablen Rezepten, liegt mir besonders am Herzen – sodass Ihre Ernährung auch wirklich zu Ihrer Ernährung wird. Ich lade Sie dazu ein, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu Ihrem Leben passen – mit Genuss und ohne Verbote.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, langfristig gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren. Mein Wissen aus dem Studium der Ernährungswissenschaften (B. Sc.) und meiner Zertifizierung als Ernährungsberaterin/DGE bildet die Grundlage für eine kompetente und empathische Begleitung.
Ich freue mich auf Sie!
Herzliche Grüße,
Wir haben die Ernährungsberatung online durchgeführt, was alles noch flexibler und einfacher für mich war. Ich habe Lydia als einen einfühlsamen, empathischen und kompetenten Therapeuten kennen lernen dürfen. Vielen Dank für die gemeinsame Zeit.
Katrin, 58
Ernährungsberatung
nach § 20 SGB V (Prävention)
Jeder Mensch is(s)t anders – und das ist gut so! So kann es in verschiedenen Situationen im Leben sinnvoll sein, präventiv seine Ernährung individuell zu beleuchten.
- Während der Schwangerschaft & bei Kinderwunsch
- Mit (Klein-)Kindern & Familie
- Für Senior:innen
- Mit sportlichen Ambitionen
- Bei der Umsetzung von bestimmten Ernährungsweisen – zum Beispiel bei vegetarischer und veganer Ernährung
- Zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
- Ihre persönlichen, weiteren Anliegen
Ernährungstherapie
nach § 43 SGB V (Sekundärprävention)
Bei verschiedenen Krankheitsbildern kann eine ernährungstherapeutische Beratung sinnvoll sein. Krankenkassen können diese bei Vorlage einer Ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung finanziell unterstützen. Ich begleite Sie gerne bei folgenden Erkrankungen:
- Adipositas | Übergewicht
- Hypertonie (Bluthochdruck)
- Fettstoffwechselstörungen
- Diabetes mellitus Typ I und II
- Metabolisches Syndrom
- Arteriosklerose | Koronare Herzkrankheit
- Hyperurikämie | Gicht
- Magen-Darm-Erkrankungen | Reizdarm
- Osteoporose
- Rheuma
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Essstörungen (z. B. Anorexie, Bulimie, Binge Eating)
- Fehl- und Mangelernährungen | Nährstoffmängel
Der Beratungsort
Meine Beratungen führe ich bevorzugt in den schönen Räumlichkeiten des Mãmã Kosmos in Leipzig (Marienbrunn) oder einer Gemeinschaftspraxis in Markkleeberg (Nähe AGRA-Gelände) durch.
Gerne können wir aber auch einen anderen, individuellen Beratungsort vereinbaren. Sprechen Sie mich an!
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich per Mail oder Telefon!