Herzlich Willkommen!
Ich biete Ihnen eine individuell auf Ihre Lebenssituation und Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Leipzig.
Alltagstauglichkeit, fern ab von aufwendigen und unpraktikablen Rezepten, liegt mir besonders am Herzen – sodass Ihre Ernährung auch wirklich zu Ihrer Ernährung wird. Ich lade Sie dazu ein, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu Ihrem Leben passen – mit Genuss und ohne Verbote.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, langfristig gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren. Mein Wissen aus dem Studium der Ernährungswissenschaften (B.Sc.) und meiner Zertifizierung als Ernährungsberaterin (DGE) bildet die Grundlage für eine kompetente und empathische Begleitung.
Ich freue mich auf Sie!
Herzliche Grüße,
Ernährungsberatung
Jede:r Mensch is(s)t anders – und das ist gut so! So kann es in verschiedenen Situationen im Leben sinnvoll sein, präventiv seine Ernährung individuell zu beleuchten. Kontaktieren Sie mich gerne auch bei weiteren Anliegen.
- Während der Schwangerschaft & bei Kinderwunsch
- Mit (Klein-)Kindern & Familie
- Für Senior:innen
- Mit sportlichen Ambitionen
- Bei der Umsetzung von bestimmten Ernährungsweisen – zum Beispiel bei vegetarischer und veganer Ernährung
Ernährungstherapie
Bei verschiedenen Krankheitsbildern kann eine ernährungstherapeutische Beratung sinnvoll sein. Krankenkassen können diese bei Vorlage einer Ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung finanziell unterstützen. Ich begleite Sie gerne bei folgenden Erkrankungen:
- Adipositas | Übergewicht
- Hypertonie (Bluthochdruck)
- Fettstoffwechselstörungen
- Diabetes mellitus Typ I und II
- Metabolisches Syndrom
- Arteriosklerose | Koronare Herzkrankheit
- Hyperurikämie | Gicht
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Osteoporose
- Rheuma
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Essstörungen
- Fehl- und Mangelernährungen
Der Beratungsraum
Meine Beratungen führe ich bevorzugt in den schönen Räumlichkeiten des Mãmã Kosmos in Leipzig (Marienbrunn) durch. Gerne können wir aber auch einen anderen, individuellen Beratungsort vereinbaren. Sprechen Sie mich an!
Haben Sie Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?
Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich per Mail oder Telefon!